PREGUNTAS FRECUENTES
¿Por qué ir al nutriólogo?
Acudir a un profesional de la salud te ayudará a hacer elecciones más saludables de alimentos según tu estilo de vida y te enseña a identificar aquellas conductas que simbolicen un riesgo para tu salud.
¿Qué método usan para la reducción de peso? ¿Es seguro?
El modelo que utilizamos se conoce como reducción calórica y está basada en las recomendaciones de la OMS, El colegio mexicano de nutriólogos, la ADA y la EDA. Se consigue una pérdida de peso considerable, principalmente a expensas de la masa grasa, con un menor efecto sobre la masa libre de grasa, existe una buena adherencia a esta intervención.
¿Qué pasa después de que termine mi reto o plan?
Se requiere hacer una nueva evaluación para determinar metas nuevas o dar seguimiento a los resultados obtenidos, con recomendaciones y soporte nutricional a través de nuestras plataformas.
¿Hay efecto rebote?
Dado que nuestro enfoque va dirigido a crear hábitos saludables que perduren incluso después de terminar tu plan de intervención no hay efecto rebote, para ello es importante tomar en cuenta que la reducción calórica es un proceso natural para perder peso, sin dietas ni productos milagro de por medio.
¿Cuántos kilos puedo perder por semana?
Nuestro objetivo es reducir peso a través de la grasa del cuerpo para lo cual se requiere de una semana para poder oxidarla, ya que ese es el tiempo que nuestro cuerpo necesita para poder llevar a cabo este proceso metabólico, perder más peso que eso podría comprometer la integridad de nuestra masa muscular.
¿Son planes personalizados?
Si, para ello se requiere una primera cita de valoración para tomar medidas y una evaluación nutricional en la cual determinaremos el plan mejor indicado para ti dependiendo de tu estilo de vida, metas específicas y gustos en alimentos.
¿Los productos que acompañan los planes son para perder peso?
Los productos que utilizamos son suplementos alimenticios certificados por FDA, que con su correcta administración pueden complementar nuestro plan de alimentación para obtener mejores resultados para ello deben de ir acompañados con una buena alimentación y ejercicio.
¿Qué es la composición corporal? ¿Por qué es importante?
Es un método para describir de qué está hecho el cuerpo. Incluye grasa, proteínas, minerales y agua corporal. El análisis de composición corporal puede mostrar de manera precisa los cambios en masa grasa, masa muscular, esquelética y porcentaje de grasa corporal.
¿Si tengo alguna enfermedad, puedo llevar un plan para perder peso?
Si claro, ya que muchas patologías están relacionadas con el sobrepeso y obesidad, para ellos es necesaria hacer una intervención nutricional personalizad pues devanemos determinar interacción farmacológica y qué clase de alimentos pueden apoyar al diagnóstico de la enfermedad.
